腰椎间盘突出症康复锻炼法

————↑点击蓝字、轻松 　　准备姿势：俯卧位，双手置于肩部两侧，掌心向下，全身放松。 　　动作要领：以两髋部为支点，双上肢逐渐用力撑起身体上部，使腰脊柱后伸。待双臂完全伸直后略停片刻，然后松臂撤力，使身体回落，恢复至准备姿势。 　　功效：缓解腰部肌群紧张，改善腰椎生理曲度。 　　适应证：腰椎间盘突...[阅读全文]

在扭转体式中保护好你的骶髂关节

骶髂关节是位于脊柱底部的骶骨和位于骨盆的髂骨之间的关节，这个区域越来越成为瑜伽练习者受伤的重灾区。骶髂关节的作用站立时，身躯、头部和上肢的力量通过这个关节将力量分散给骨盆，再通过骨盆分散到腿部直至脚部和地面。所以骶髂关节对站立的作用是非常关键的，它使得我们的骨头能够更好地承受重量，而不只是将力量都围...[阅读全文]

腰椎有问题，快来看看

腰椎间盘突出症是指椎间盘变性，纤维环破裂，骶核组织突出刺激和压迫神经根而引起的一种综合征。主要表现为腰痛、坐骨神经痛，同时可伴有腰部活动受限，受累神经根支配区的感觉、运动和反射的改变。临床常采用非手术治疗和手术治疗。非手术治疗方法：绝对卧床，骨盆牵引，推拿按摩，理疗，硬膜外封闭；手术治疗方法：开窗髓...[阅读全文]

专业篇软组织损伤的针刀最佳治疗时机

这是颈肩腰腿痛康复之家（帐号：jjyttkfzj）分享的文章，我们是颈肩腰腿痛康复资讯的传播者，治未病理念的倡导者，绿色治疗与养生的实践者。软组织损伤就是由于急性损伤，积累性劳损以及风、寒、湿侵入等而引起的机体形态、功能及代谢三个方面的变化。临床上主要以局部的病理、形态改变为特征，包括皮肤、皮下组织...[阅读全文]

痛症的中医治疗三

日本人讲究扎针无痛，用针越来越细，这就丢失了一部分针灸效果，我觉得粗针能解决的，细针解决不了。比如说较早以前的时候，一个朋友告诉我扎腰三横突可以治疗很多妇科病，他说腰三横突很危险，因为腰三横突尖的位置下面是肾，特别是右边的肾有肝在上面压着，就更靠下，你在扎腰三横突的时候如果扎透了，就伤到了肾。他告诉...[阅读全文]

滑膜炎，一个许多患者熟悉而又陌生的名

天津塘沽“8.12”特别重大火灾爆炸事故已经过去一段时间，首先我们全科为塘沽祈福，希望遇难者的家属节哀！向牺牲的消防官兵致敬！为奋战在一线的那些可爱可敬的工作人员加油！这次爆炸带走了那么多不该走的人，让那么多的人还在为之收场，在我们沉痛哀悼离去的人的时候，也好好关心一下事故中的其他伤者。近期， 竞敏...[阅读全文]

康复课堂膝关节疼痛的思考与分析

一般大家认识膝关节的问题时，通常会从骨性的膝关节这方面问题去入手。膝关节的疼痛比较复杂，物理评估就是重中之重，膝关节不光只有骨性的结构，还有半月板、韧带、肌腱等软组织。限制膝关节的活动是软组织，驱动膝关节的是肌肉组织。一旦膝关节发生疼痛，那么找起原因来就没那么简单了，需要慢慢评估。其实人体各个关节大...[阅读全文]

长知识张晓玉教授矫形器用还是不用

张晓玉教授如拂晓般明亮，如玉石般温润——周佳惠请聆听张晓玉教授采访录音导语：在记者的印象中，康复辅具工作者都是高大、强壮的代名词。当张晓玉教授走进采访室的时候，记者一度怀疑自己是否走错房间。一位戴着厚厚眼镜片的精瘦老先生快步走到我面前，问道：“您好！您就是昨天预约采访我的玖玖骨科记者吗？我是张晓玉。...[阅读全文]

机器人导航定位系统辅助下经皮空心螺钉

本文原载于《中华创伤骨科杂志》年第8期本文由新医院宋君涛医师推荐术中螺钉置入更精准和规范，手术切口小，减少了放射线的接触时间。股骨颈骨折是髋部骨折中最常见的类型，发生率约占股骨近端骨折的一半。随着世界入口老龄化的加剧，股骨颈骨折的发生率逐年增加[1]。对于绝大多数新鲜股骨颈骨折，首先考虑解剖复位，采...[阅读全文]

盘点6种最危险哄孩子的动作，可能会致

大家是否还记得那次让人悲痛的报道么？一位父亲为逗2个月大的女儿开心，将她抛起来可惜却没接住，女儿被摔死，悔恨不已的他也因过失致人死亡罪，被法院判处有期徒刑一年六个月。在日常生活中，一些父母出于对婴儿的喜爱，喜欢抱着孩子用力摇晃或向空中抛；也有父母为了使小孩入睡，将孩子仰卧在成人的双腿上或放在摇篮里用...[阅读全文]

髌骨软骨软化症损伤关节炎滑囊炎梨状肌

?公告通知中医正骨----陆玉贵主讲陆氏九龙正骨术暨中医无痛轻柔正骨手法班地点回复“正骨”查看相关招生简章。回复“4”查看课程录像髌骨软骨软化症的推拿治疗 　　．概述：髌骨软骨软化症又称为髌骨软化症，是指髌骨软骨面退行性变化而产生的一系列症状，好发于运动员及体力劳动者。 　　2．病因病机 　　A．膝...[阅读全文]

这里长肉粒可不是痘痘那么简单快看看你

是否发现脖子这几年长了好多小肉粒、小斑点，并且脖子和脸部的颜色不一样！特别是经常咽喉肿痛、吸烟、或有呼吸道方面问题的朋友。小肉粒、小斑点不一定影响你的健康，但说明你身体出了问题，也会让你的美丽大打折扣！脖子上长小肉粒是怎么回事呢？脖子常年露在外面，容易受凉，寒则凝，病 、细菌、 素侵入人体后，容易堆...[阅读全文]

强直性脊柱炎到底是个什么 

强直性脊柱炎(ankylosingspondylitis，AS)是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和强直。AS的患病率在各国报道不一，我国患病率初步调查为0.3％左右。本病男女之比约为2～3∶1。发病年龄通常在13-31...[阅读全文]

金华6岁男孩手臂差点被妈妈拽quot

右小臂弯曲着，完全不能动，医生一碰，孩子的眼泪就和井喷了一样哗啦啦往下流，哇哇叫个不停。这个叫乐乐的6岁小孩，本周一上午被医院急诊科，看得边上大人们都心疼。“片子也拍过了，小孩又没骨折，但是他晚上痛的谁都睡不着，也不知道是怎么回事。”乐乐的妈妈朱女士抱着儿子，眉头皱成了一个深深的川字。接诊乐乐的医生...[阅读全文]

病例专栏第4期髋臼骨折术后并发股骨头

张如意周勇刚医院骨科复兴路28号一、病历摘要1.病例特点主诉现病史：患者青年男性，27岁，主因左髋臼骨折术后1年半，伴疼痛、活动受限1年入院。患者于1年半前因车祸伤及左髋部，当时诊断为“左侧髋臼粉碎性骨折，左髋关节脱位，骨盆骨折，左侧坐骨神经损伤”，在我院行左髋臼骨折切开复位内固定术，好转后出院。出...[阅读全文]

正脊吾感

记得自己几年前刚刚学习手法时，同学“密授”一颈椎手法，如获至宝。后来机缘成熟，反复学习钻研各家各派手法，虽不能尽得其真传，亦往往有所得。不经意发现了很多很好的手法，如颈椎滑脱手法，环椎手法，骶髂关节前错位手法等等。虽有漏洞，但往往对临床有良效。从迷茫走向成熟，用了两年的心路。很多手法虽都是在学习其他...[阅读全文]

您对自己的脊柱了解吗

椎间盘脱出①年龄跨度大，20-60岁②颈部常见于第5-6和第6-7之间；腰部常见于第4-5之间；由于胸部负重小，活动度小，因此脱出较少见。③纤维环的破裂导致髓核的脱出，破裂原因：急性损伤或慢性劳损性退化。④脱出部位常见于后纵韧带的外侧，由于椎间盘后部紧邻椎间孔（脊神经出入的部位），因此脱出的髓核常会...[阅读全文]

如果你家宝宝臀纹长成这样，要警惕

哪些情况被称作腿纹不对称？位置不同将孩子翻身后，发现孩子大腿的纹路高低不一，一边高一边低。数量不同孩子一条腿有三条腿纹，另一条腿只有一条或两条。一般这样的情况，有的医生会告诉你宝宝可能有先天性髋关节发育异常，让带宝宝去做检查B超或者X线检查，很多爸妈为此担心不已。腿纹不对称与发育有关？宝宝腿纹不对称...[阅读全文]

健不健康，看看鞋底就知道了

穿3个月就被磨掉20%身体肯定有问题你知道吗？鞋底的磨损状况反映了身体的疾病状况。鞋底内侧磨损较多，可能是小腿向外弯曲，有形成X腿的危险。鞋跟内侧磨损的人要警惕佝偻病、胫骨发育不全；而鞋底外侧磨损较多，则表明小腿胫骨向内翻，有形成O形腿或“内八字”的风险。骨科医生表示，如果左右脚磨损程度对称，也不必...[阅读全文]

家长最爱的10个亲子游戏却会让孩子受伤

你知道吗？家长和长辈们最爱的一些亲子游戏，其实不适合用在孩子身上哦！有些太过危险，有些容易传染病 。希望家长们多多注意，也转发给自己的亲朋好友们，避免伤害到孩子。1.“拔萝卜”危险动作：有些大人想试一下孩子的重量或者逗孩子开心，和孩子玩“拔萝卜的游戏，双手拉住孩子的手臂提离地面。对孩子的危害：这种动...[阅读全文]