大学舍友喜得千金，今天已经满月第二天了！说因为对女儿太尽心尽力，前几天腰间椎盘突出，上厕所要人扶吃饭要人喂，这几天才好点能自己上厕所自己吃饭！
这让我想起她产后第二天去看她，当时她老公累的在沙发上打鼾，小宝宝睡得甜美！奶奶很兴奋、很激动，但又怕吵到他儿子睡觉，只好压低声音，用气讲着入院后各种烦心事，可见等孙女的心情是多么的兴奋着急！舍友精神状态还不错，聊起生产过程，她讲的还较平静，我却听了眼泪不停的掉，女人生小孩实在辛苦！小宝宝醒了，奶奶忙着抱小宝宝，爸爸忙着冲奶，不过小宝宝喝了一点点又睡了。看小宝宝喝那么少，爸爸就着急，说要一个小时喂一次。我为舍友捏了把汗，这样会把产妇累死的呀！不过舍友爱女心切说，没关系，一个小时喂一次就喂一次吧！初为人母，心情自然是兴奋，自然不知道产后最重要的是什么！
那么对于产妇来说，产后最重要的是什么呢？是休息！因为产妇在分娩过程耗尽了体力，所以产妇在产后最重要的是休息，这样才能确保体力的恢复，从而以后才能更好的照顾好宝宝。除了需要喂奶以外，最好不要打扰产妇，让她美美睡上一觉。产后一定要休养一个月或一个半月（月子42天）。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。那些抱宝宝、换尿布，以及通知亲朋好友，拍照晒微博、刷朋友圈这些事就交给娃他爸去做好啦。
如果产后没有休息好，容易造成各种后遗症。在医院，很多新妈妈在做产后康复理疗，肩周炎的，腰肌劳损的、腰椎间盘突出的……
有另一个朋友，产后没有休息好，导致腰肌劳损，听说做针灸理疗效果挺好的，但是平时稍微一劳累就容易腰酸腿软，严重影响工作生活！前不久又听她说，盆骨周边酸麻痛，不能久坐，走路也不行，下半身酸软无力，听说搞了个什么致密性骨炎。网上查了下，髂骨致密性骨炎系好发于女性，20～40岁和中年女性多见。患有复发性下腰痛，有时可向下放射至两侧臀部和大腿，但不是根性疼痛，下腰活动时可加重症状，病因不明，可能与妊娠、外伤、感染及劳损有关。女性分娩时骶髂关节的稳定性受到影响，周围韧带松弛，且髂骨本身及关节局部承受的异常应力增加；再加上骶骨倾斜角增大，骨盆向前下倾斜，附着于髂骨上的韧带对髂骨的牵拉影响了髂骨的血运，使局部血供减少而引起骨质出现致密性改变。症状可于半年至数年后自行消失或缓解，此时髂骨的致密性改变也随之消失。以非手术疗法为主。如中药,理疗,推拿,针炙,火罐及非甾体类抗炎药等均可选用。症状轻者，可适当卧床休息，下床后宜用弹性围腰保护;症状严重者可服用止痛剂，并用支架保护，待疼痛减轻后鼓励患者做腹肌锻炼，并继续用弹性腰围保护。对有顽固性疼痛者，可考虑行骶髂关节融合手术。
都说女人月子做好了，是第二次重生，月子没做好了，一辈子遭罪啊！近年来，很多同年的同学朋友都生了小孩，月子休息好了，不但痛经好了，面色好润了，身体也更好了。
SO！未来的产妇们，产后调节好心情，照顾好自己！好好休息，小BB的事让爸爸去操心！毕竟只有好的身体才能更好的照顾小BB，慢慢长路，不必急于一时！好好休息吧！
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