脊椎是人体的第二生命系统，它掌握着你的退休后的30年的寿命。脊椎是全身的大梁，它忍辱负重，能伸能屈承载着你的身体。脊椎也是重要的神经低级中枢--脊髓的通道。人的大脑就像中央处理器，通过总电缆--脊髓，处理大脑和脏器之间的庞大的信息流，同时也给我们的身体发出各种指令。
一旦脊椎偏离了正常的位置或者椎体不稳定就会形成代偿性增生,从而会对交感神经、副交感神经进行压迫，造成脊椎旁肌群疼痛、肌力不平衡造成脊椎歪斜和内脏功能失调。就会加速人体衰老，脊椎退行性变形,也会出现各种内脏疾病。
通过扭腰功可以有效增加脊椎的弹性,使高级中枢与低级中枢的信息畅通，使交感神经和副交感神经运作协调平衡.并促进脑脊液的运行,提高人体的基础体温，解除以下病痛：
全身骨关节僵硬，腰背酸痛，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，肩周炎，更年期综合症，前列腺增生，失眠，耳鸣，高血压，便秘，胃肠炎，胃溃疡，脑供血不足，糖尿病,性功能减退，老寒腿，风湿性膝关节炎，股骨头缺血性坏死，前列腺炎，月经不调，不孕症，宫寒腹痛等等疾病。
随着年龄的增长，脊柱慢慢蜕变，椎间盘缓慢脱水，厚度变薄。23个椎间盘每个变薄1-2mm，整体脊柱就会变矮23-46mm，人就会变矮2.3-4.6CM。但这还不是最主要的。椎间盘缓慢脱水变薄，造成脊柱周边韧带松弛，使得腰椎不稳，从而形成腰突。骶髂关节筋膜松弛，使得人体的基座骨盆不稳，而形成骨盆移动综合症。造成糖尿病，便秘，消瘦，月事不正常，宫寒腹痛，不孕症，性冷淡。胃肠炎，内毒素淤积等等。
骨盆内有腹主动脉和腹主静脉三叉大血管,使骨盆和下肢的气血保持通畅.但是,久坐,长时间伏案工作会使腹股沟动静脉受卡压,造成下肢血液瘀赌,久之出现肌无力和肌萎缩。
扭腰是一种特殊的自我康复运动。不但能够强壮腰肌，改善腰肌与脊柱的活动功能，而且能全面矫正错位的脊椎,更能起到按摩脊髓神经和五脏六腑的作用。
扭腰功能使你的脊柱恢复弹性，让你每天都从满活力。能加快盆腔内的气血，淋巴循环，促进自由基的代谢。防止内毒素淤积给人体造成的慢性中毒。
扭腰功对长期顽固性便秘效果很好,结肠蠕动缓慢,粪便停留时间过长,内毒素再次吸收,造成身体毒素积聚。
扭腰方式不对也会对身体造成伤害，何氏养生健康专家建议：可找专业人士指导方式方法最好，以免造成对脊椎的各种不适。
脊椎包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎，脊椎出现问题，就会出现头晕头痛、偏头痛、后脑痛、颈椎病、肩周炎、腰疼、腿疼、局部肌肉僵硬、肌肉结节、肌肉条索、无名疼痛、局部麻木、手臂麻木、骨性关节炎、鼠标病、网球肘、痛经轻度的男科、妇科等症状。
中的正肌术是针对脊椎周围的肌肉进行深层的调理开结、开穴、排毒、通经活络、导引等调理方式达到自愈修复功能。纯物理疗法，不会给身体增加任何负担。
案例分享
顾客张先生是一名优秀的企业家，由于长期座在办公室伏案工作，长期保持一个姿势座着，每天用脑过度，平时又没时间运动，造成头部颈椎肩颈背和腰部疼痛，刚开始疼痛难受时每天贴膏药缓解一下肩部的疼痛，每天这样贴膏药皮肤都过敏受不了，医院检查了身体，医院说没事是肩部受寒引起的疼痛，多注意保暖，医院又没有办法解决，在后来终于在家人的说服下，抱着试试看的态度来到了我们店里做了一次正肌术，我在操作之前询问了张先生现在身体的问题，根据张先生所反应的症状我开始找到了影响他肩颈的结节，我用心的边操作疏通结节边讲解专业，张先生听觉的我说的很有道理，就这样慢慢的接受了正肌术，张先生第一次做完感觉肩颈明显的改善了很多，没有以前那么疼了，工作一天下来感觉轻松了很多了，回家后也不用贴膏药了，张先生坚持按照我说的时间一周过来做一次正肌术，这样坚持了两个多月，后来意不到的肩颈在一起也不像以前那么难受了，张先生每次做完后都感谢何氏养生正肌术给了他这么好的效果，何氏养生正肌术真的是太好了！
此案例由何氏养生技术部提供
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