926普拉提大器械公开课,想in你就来

孙俪经常在微博上PO出自己练习普拉提大器械的照片,娘娘对普拉提的热爱由来已久,这不是她第一次晒照。

    

9月29日晚上6点-7点半,康妮理疗瑜伽吴光萍老师,将开一堂普拉提大器械公开课,让大家更好的去了解、去感受这项运动。      

      

普拉提大器械的优势

动作的多样性:配合不同辅助零件,创造出千变万化的训练动作。

训练的过程性:使训练者更容易掌握每个动作在过程中的训练方法。

难易的可调性:辅助零件的选择和不同的使用方法,可将动作难度提高或降低。

安全的可控性:辅助零件的选择使每个动作在安全的基础上更好地进行。

动作的准确性:使训练者更容易掌握动作,体会肌肉的参与运动。

教练的主动性:尤其在康复训练中,教练敏锐的洞察力起到决定作用。

适用的广泛性:无论你的训练目标是什么,普拉提设备都可以满足需求。

培训教练:吴光萍老师

“我做瑜伽教练已有7个年头了,在一节瑜伽大课里有的会员练得很舒服,有的会员练的腰酸背痛,到后来课堂上越来越不敢上一些极端后弯和压迫颈椎的瑜伽体式了,更发现瑜伽是属于个人的,每个人的身体状况是不一样的。以前在会员课里经常有会员问我关于颈椎和腰椎的一些问题,我发现自己答不出所以然来,后来我开始学理疗瑜伽,进入康妮后,跟徐伟老师学习运动康复,有一次看到会员姚大姐腰骶髂关节半脱位,疼的弯了腰,徐伟老师给她上了一节私教课,期间用了脊柱矫正枪和手法,下课时姚大姐笑呵呵的直着腰走了,我一下惊呆了,这种解决问题的方式和结果是我想要的,试问有多少腰疼的人是不敢练瑜伽和运动的,如果能帮到他(她)们也是一件好事。辉老师说“一入理疗,深似海”这话一点不假,在康妮的我们疯狂的爱学习,每周两个上午学习分享,如果上学时有这么认真早就考北大清华了(偷笑ing中),同事之间互相友爱,没有勾心斗角,在这样一个充满正能量和学习的环境里,我也越发的滋润了,家庭也越来越和谐了,我爱康妮,爱瑜伽,爱运动康复,爱普拉提大器械!”

越来越多的明星与会员都爱上了普拉提大器械。

女歌手谭维维不光唱歌好听,练起大器械也是一把好手。

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上课地点:康妮理疗瑜伽一楼普拉提教室(北京中路10号大润发停车场旁)

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