谷雨是春季的最后一个节气，是由春转夏的过度，气温回升速度快。医院康复科主任赵博军医生介绍，这个时节易上火，应警惕春火。
赵主任告诉大家：春季人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛晕眩、目赤眼花等疾患，甚至产生口气和长青春痘，这就是所谓的“春火”，民间俗称“上火”。
防治“春火”，要从以下几个方面加强注意:
1、注意“减衣”
俗话说“春捂秋冻”，但“春捂”也是有讲究的。15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要减衣，否则就易诱发“春火”。
2、饮食少辛辣，多甘淡
饮食上少吃火锅等辛辣食品，多吃甘淡食物。甘淡食物有很多种：谷物类有黑米、豆类及其制品；蔬菜有芹菜、油菜、胡萝卜、莴笋、茄子、百合等；果品有栗子、红枣、枸杞子、菠萝等。将这些食品科学搭配食用，就能从中摄取丰富营养，充分满足肝脏的需要。
3、注意自身精神调节
日常生活中，我们除了要养成有规律的作息制度，多喝水，戒烟戒酒外，还要重视精神调养，应戒暴怒，忌忧郁，做到心胸开阔，积极乐观，这些都是重要的“灭火剂”。
赵博军，女，主治医师，大学本科，针灸骨伤专业，从事专业工作21年，于年曾在中医院进修针灸、骨伤1年。现为康复理疗中心行政主任，擅长颈肩腰腿痛，中风偏瘫后遗症的诊断治疗，对各种疑难杂症的诊治有独到见解。
医院康复科是以现代康复医学、现代诊疗技术与传统中医特色治疗相结合的康复中心，设有物理治疗室，作业治疗室，熏蒸治疗室，拥有痉挛肌治疗仪、电脑中频治疗仪、神经损伤治疗仪、微波治疗仪、电针仪，中药熏蒸治疗仪，牵引床等设备，开展神经系统康复、运动系统康复、内科疾病康复等。
康复科具体治疗项目包括牵引、中药的内服和外用、针刺、整脊、刮痧、拔罐、蜡疗、灸疗、穴位贴敷（三伏贴、三九贴）、中药熏蒸等传统特色康复治疗项目。
临床治疗疾病包括：
（1）神经疾患的康复：如脑卒中、脑外伤和脑手术后引发的偏瘫、语言及吞咽障碍、认知功能障碍，脊髓损伤引起的截瘫、儿童脑瘫等。
（2）骨关节及运动系统疾患的康复：如运动损伤、外伤性损伤、骨折术后、关节粘连松解术后、关节置换术后、脊柱疾患（如腰椎间盘脱出、颈椎病等）和手外伤，骨折延迟愈合，关节炎和结缔组织病、骨质疏松症的康复等。
（3）疼痛的康复：如各种急慢性软组织损伤、脊柱小关节错位、骶髂关节损伤引起的急、慢性疼痛等。
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