冬季，颈椎病进入高发期。据了解，颈椎病是临床常见病，是一种以退化性病理改变为基础的疾病。但随着人们生活习惯的改变，颈椎病发病趋于年轻化，在门诊上，经常会遇到一些长期使用电脑、玩手机的“低头族”和长期伏案工作的年轻人前来就诊。其中，不少患者对颈椎病治疗方面的认识存在误区。
误区1：睡觉不枕枕头
骨科专家说，睡觉不枕枕头，头部长时间离开枕头会使颈椎的曲度发生改变，甚至导致颈椎小关节错位，使得肌肉、韧带长期处于紧张状态，很容易引起落枕，受凉后还会产生炎症物质引发疼痛。所以，患者睡觉应针对颈椎位置枕枕头，最好在后脑勺和脖子位置枕。
误区2：推拿、按摩、牵引治疗颈椎病
“街边按摩店推拿、按摩能够有效地缓解疼痛，因此受到了很多人的追捧，医院还没查明病因就要求医生进行推拿、按摩。”专家说，这个观念是错误的，颈椎病的类型有多种，并不是所有的颈椎病都适合推拿、按摩或牵引。
专家指出，对于有颈型颈椎病或长期肌肉劳损形成的慢性颈椎病的患者可以进行推拿、按摩。另外，对于一些生理曲度较好或伴有轻度椎间盘突出或膨出的患者可以进行牵引。
误区3：颈托治愈颈椎病
“颈托能够限制颈椎过度活动，可以控制颈椎病的发展，但不能治愈疾病。”专家说，并不是所有的颈椎病都可以使用颈托，对于有环枢关节脱位，颈椎间盘突出，交感、副交感神经症状的颈椎病患者是可以使用颈托的。
一问：如何诊治颈椎病呢？“当患者出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、走路不稳、视物模糊、心率过快等症状，要警惕颈椎病。”张乐乐博士说，颈椎病的类型很多，一般可分为颈型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病等，其中复合型颈椎病最为常见。
“患者一旦感到不适，应尽早就医，明确诊断，及早治疗。”专家说，颈椎病治疗不及时，会引发颈源性耳鸣、耳聋、颈肩综合征、颈源性失眠等并发症，危害不能小觑。
“通常情况下，会运用压颈试验、叩击试验、颈椎分离试验及臂丛神经牵拉试验对患者进行诊断。另外，椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病需做张口位颈椎X片、颈椎磁共振进一步确诊。医院还会采用针药结合的方法治疗颈椎病，即局部针灸等物理疗法配合中西药物治疗，能够明显改善患者局部疼痛，达到临床治愈状态。”专家说。
二问：如何防治颈椎病呢？专家强调，日常生活中应注意生活细节，保持头颈姿势正确，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直；长期低头伏案工作和使用电脑的人，要注意动静结合，工作1小时左右应变换一下体位，或站起来做做颈部功能锻炼，活动下四肢、颈椎，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损；此外，睡觉要选择合适的枕头与睡姿，颈椎病发病大都与天气有关，冬季外出要注意颈部保暖，避免受凉。
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